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주부생활백서

감기예방하는 생강편강만들기 감기예방하는 생강편강만들기 내가 당신과 살다 보니 별것을 다 합니다. 저희집 남자랑 살려면은 장금이가 되어야 합니다.하지만 남편이 하는일 제가 하는일 서로가 터치를 안하고 서로가 죽이 맞아서 잘하는 편이여서 그나마 다행이고 지금은 평생전우애로 살아가고 있습니다. 평생적군은 아무래도 시금치밭이 아닐까 합니다. ㅋㅋㅋ 오늘은 겨울철감기예방에도 좋고 매콤고 또 달달한 생강편강만들기를 해보려 합니다. 방법은 아주 쉽고 간단합니다 상단타이틀광고 이미지 생강편강만들기재료 생강 5키로 설탕5키로준비물이 참으로 쉽죠잉 이제는 인내력만 장착하시면은 되는데요 이것은 다른 양파와 일단 파와 같은 향신료처럼 매운것이 없고 오히려 저는 생강의 진저향이 좋더라고요. 가을에 나오는 햇새강을 5키로 샀습니다. 남편이 햇생강을 사들고.. 더보기
심혈관질환 예방관리로 건강한 겨울나기 심혈관질환 예방관리로 건강한 겨울나기 심혈관질병은 주로 심장과 주요 동맥에서 발생하는 질환으로써 주요 질병으로는 고혈압과 허열성 질환 관상동맥질환 협십증, 심근경색증을 등을 뇌혈관질환등을 말할수있습니다 심혈관질환은 평소 생활습관을 규칙적으로 개인관리만 철저하다면 누구나 예방할수있는 그러한 질병입니다. 그럼 어떠한 방법의 에방수칙이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 첫째 담배는 반드시 끊습니다.(금연) 심혈관질환예방을 위해서는 반든시 첫번째로 지켜야하는 항목입니다. 금연은 백해무익 백번을 해도 우리 몸에 해롭다는 이야기 입니다. 담배의 타르 성분이 기관및 폐의 질병을 유발할수있습니다. 둘째 절주를 통하여 건강을유지합니다. 적당한 혈액순환을 위한 절주는 가능하지만 일명 꽐라가 될정도의 음주는 심혈관질환을 하는.. 더보기
썰이원짝퉁 아이스크림 베리베리스트로베리 아이스크림 만들기 썰이원 짝퉁 아이스크림 베리베리 스트로베리 아이스크림 만들기 아이가 조르기 시작합니다 " 엄마 베스킨라빈스 베리베리스트로베리 딸기아이스크림 사달라고 요즘은 어딜 나가던 지뢰밭을 발고 다니는 기분이라서 아이한테 " 엄마가 만들어 줄께 하고 큰소리 치고는냉장고를 뒤적이다가 발견한 냉동딸기와 무가당요거트와 탈지우유가루를 찾아서 아싸 하고 큰소리로오에를 불렀습니다. 재료소개 구연산가루 일반 커피잔 2/1컵딸기 한그릇 (밥공기)요거트 500ml 아 제가 잊어버렸는데요 1.일반컵으로 1잔 분량의 우유를 믹서에 넣어주세요2.딸기 6알정도 넣고 믹서를 돌려주세요 우유와 함께요 3.곱게 갈린것을 확인합니다. 4.요거트를 일반컵 2/1 가량 넣어주세요 이제 슬슬 스트로베리 31원아이스크림 처럼 보이기 시작하네요 5.탈지분.. 더보기
파세코 캠핑난로로 만드는 꿀군고구마말랭이 만들기 파세코 캠핑난로로 만드는꿀군고구마말랭이 만들기 겨울이 되니 군고구마가 생각이 절로 납니다 며칠전에 친정엄마가 동치미를 해서 드시는 모습을 보니 꿀고구마가 생각이 나는데 너무 캠핑난로위에 올렸나봅니다. 한창 추운겨울이오면은 저희집은 파세코 난로를 사용하는데 캠핑난로가 효자 노릇을 합니다 하지만 화재의안전을 기울여야 합니다. 꿀고구마로 만들면 더욱더 쫀득거리고 겨울철어린이간식으로 최고인듯합니다. 저희는 이렇게 해놓으면 아이들이 우유랑 같이해서 먹는데 서로들 먹겠다고난리입니다. 노릇노릇하게 너무나도 잘익었습니다. 고구마말랭이는 꿀고구마로 해야 되는것같아요 맛도 달고 꿀고구마말랭이로 해놓으면 당도가 더 높아서 우유와는 천상의 조합이라고 할있습니다. 저희집파세코 캠핑난로입니다. 대용량이라서 장시간 캠핑장에서곰국을.. 더보기
슬기로운집콕놀이-유정란병아리부화기 만들기 슬기로운집콕놀이-유정란부화기 만들기 코로나바이러스로 인하여 사회적거리두기는 타이트해졌습니다. 뉴스에서 펜데믹 펜데믹 할때 이렇게까지 피부로 와 닿을줄은 몰랐습니다. 차를 타고 이동하는 순간의 모든 마트와 영업권들이 불을 끄고 각자의 자리에서 애를 쓰고 있으니 그냥 전 단순 사회적거리 두기 실천만 하면은 되는 줄 알았는데 생업에 종사하시는 분들은 정말로 펜데믹이 생과 사에 갈림길에 서기도 하겠구나 싶더라고요 하지만 여기에도 생과사에 갈림길에서 정해진 운명들이 있습니다. 유정란의 아이들이 부화기에 들어갈텐데 이 녀석들이 꽃도 피기전에 이름들이 다 정해져 있습니다. 사회적거리두기 장기화 되면서 아이들의 놀거리도 발목이 잡혔습니다. 그래서 무엇을 할까 고민을 하다가 지난년도에 아이들이 어려서 그때도 독감으로 한.. 더보기
잠을자는동안에도 수익이 쌓인 그동안 수익공개 잠을 자는 동안에도 수익이 쌓인 그동안 수익 공개 잠을 자는 동안에도 수익이 쌓인다는 네이버애드포스터 카카오애드핏 구글애드센스 수익을 공개해 보도록 해보겠습니다. 아는 지인과 통화 하는데 세상에 이렇게 지금처럼 돈 벌기 쉬운 세상이 어디있냐고 유튜브에서 공부 쪼금만 하면은 잠을자는동안에도 돈을 벌수있다는 광고회사(작은회사아니고 정말로 중소기업형)사장님이 해보라고 하셔서 미친척하고 두달간 해보았습니다. 잠 을자는 그 순간에도 수익이 생긴다는 그 말을 처음에는 믿지 않았습니다. 전업주부로 15년 동안 생활하면서 어디 한 단체에 취직을 한다는 일은 너무 나도 어려운일이였습니다. 그러다 유튜브 강좌를 통해서 알게된 구글. 네이버.카카오애드핏을 통한 광고수익을 알게 되어서 일단은 미련하게 강좌를 듣기를 시작했습니.. 더보기
냉장고보관하면안되는식품 냉장고 보관하면 안되는식품 우리는 일반적으로 식재료보관은 냉장고에보관을 합니다 하지만 그거 아시나요? 냉장고에 보관하면 안되는 식품도 있다는사실 가정용냉장고는 1913년도에 발명이 되어서 지금까지 여러가지의 기능을 가지고 여러 용도의 냉장고들이 시판되어지고 있습니다.!~ 여기서 냉장고를 보관하는데 식품에 박테리아가 번식하고 식품이 부패하는 속도를 낮추는데 사용되는 냉장고의 내부온도는 1~5도의 온도가 적당한데요 너무 낮은 온도는 세균번식을 하는데 있어서 냉장고의 밀폐된 공간은 최적의 장소이기도합니다. 냉장고에보관하면은 안되는식품이 있다는것을 강력히 말하고있습니다. 단순히 먹는것에 지나치지 않고 어떻게 보관하는지도 중요하다고 말하는 요리사는 냉장고보관하면안되는 식품을 정확히 구분하여 식자재의 기본을 지키자.. 더보기
몸을따듯하게하는 겨울에먹을만한차 생강차 몸을따듯하게하는 겨울에먹을만한차 생강차 겨울하면은 다들 생각나는 따뜻한차 무엇이 생각이 나실까요? 우리가 먹는 매일 같이 먹는 커피의 아메리카노의 짙은 커피의향도 좋지만 먹으면 우리몸을 따뜻하게만들어주는 생강차어떠신가요? 오늘은 생강차에 대해서 좀더 자세히 알아보려고 합니다. 생강하면은 다들 무슨 생각을 하시나요?? 혹시 생강은 우리가 음식을 하는 향신료로만 생각을 하시나요?하지만 생강은 그 생강이가지고 있는 생강의효능을 아신다면 단순히 우리가 음식을하는 식재료생강으로만 생각하기 어려우실듯합니다. 생강의효능으로는 중국의 성인공자가 몸을 따뜻하게 하기위해서 식사때마다 반드시 챙겨먹었다고 할정도로 몸에좋은효능을 가지고 있습니다. 생강의효능 ※신진대사 및 기능회복※기침,딸꾹질,숨차는증상등을 치료하는 목적에 생.. 더보기

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