지금도 과잉섭취를 하고 계시나요?과잉섭취주의보
지금도 과잉섭취를 하고 계시나요?과잉섭취주의보 달콜하고 맛있는 유혹같은 악마의유혹이 항상 먹어봐!!하는거처럼 끊을수 없는 그 맛 다 아시는 그맛 !!하지만 그 맛은 우리의 건강을 위해가능 영양성분이라는거 알고계신가요? 우리가 먹으면 행복하고, 포만감이 느껴지고, 화끈하게 기분도 풀리는 그런데 과하게 먹게 되면 몸에 는 건강을 위해하기때문에 우리 몸을 망치는 습관이라고 할수있겠습니다. 나트륨 몸의 삼투압 조절, 신경자극 전달 근육 수축등에 필요한 무기질로 소금을 통해서 많은 영향을 섭취합니다. 하지만 많이 먹으면 우리 몸에 아무리 많이 들어간들 제 역활을 못하는것입니다. 과다섭취로는생기는 여러가지 질병은 무엇이 있을까요?고혈압, 뇌졸증, 위장병, 골다공증 방법이 없는건 아니예요!나트륨이 적은 식품을 선택을..
생활백서
2020. 12. 3. 00:35
